Saya seorang ahli gizi – inilah 5 hal yang SMILE Anda dapat ceritakan tentang kesehatan Anda
  • Agustus 16, 2022

Saya seorang ahli gizi – inilah 5 hal yang SMILE Anda dapat ceritakan tentang kesehatan Anda

ANDA mungkin tidak memikirkan kesehatan mulut Anda selain menyikat gigi.

Tapi itu bisa membayar untuk memperhatikan.

Saya seorang ahli gizi – inilah 5 hal yang SMILE Anda dapat ceritakan tentang kesehatan Anda

6

Dari gusi berdarah hingga kulit pecah-pecah, mulut dan gusi dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan Anda secara keseluruhanKredit: Getty – Kontributor

Dari gusi berdarah hingga kulit pecah-pecah, mulut dan gusi dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan Anda secara keseluruhan.

Di sini, dengan bantuan Melanie Dixon, terapis nutrisi terdaftar di Vitaminology, Lucy Gornall mengungkapkan lima hal yang dapat ditunjukkan oleh senyum Anda.

GUSI BERDARAH, PUTIH ATAU MURAH

Jika gusi pucat, surut atau berdarah saat Anda menyikat, itu bisa menjadi tanda penyakit periodontal

6

Jika gusi pucat, surut atau berdarah saat Anda menyikat, itu bisa menjadi tanda penyakit periodontalKredit: Getty

Gusi ANDA dapat mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan Anda.

Melanie memperingatkan, ”Jika gusi pucat, surut, atau berdarah saat Anda menyikat, itu bisa menjadi tanda penyakit periodontal, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.”

Makan camilan populer dapat 'mengurangi risiko demensia & menambah LIMA tahun dalam hidup Anda'
Gejala 'Covid' yang sebenarnya bisa menjadi tanda penyakit yang menghancurkan

Ilmuwan Universitas Harvard menemukan orang dengan penyakit gusi memiliki risiko dua hingga tiga kali lebih besar terkena serangan jantung atau stroke.

Meskipun hubungannya tidak konkrit, para ahli percaya bahwa peradangan, yang merupakan bagian besar dari penyakit gusi, juga dapat menyebabkan arteri yang mengeras, sehingga mempersulit darah mengalir ke jantung.

Masalah gusi juga bisa disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk, merokok atau diet rendah nutrisi. Temui dokter gigi Anda jika Anda melihat tanda-tanda ini. Kurangi makanan manis dan dapatkan nutrisi yang tepat.

Melanie mengatakan: “Mengkonsumsi multivitamin dan minyak ikan omega-3 bisa menjadi cara yang baik untuk mendukung kekurangan nutrisi.”

LIDAH PUTIH

Lapisan putih di lidah Anda bisa menjadi tanda infeksi

6

Lapisan putih di lidah Anda bisa menjadi tanda infeksiKredit: Getty

Lapisan putih tipis di lidah Anda adalah normal, dan bintik-bintik atau bercak putih biasanya tidak berbahaya.

Tetapi dalam beberapa kasus mereka bisa menjadi tanda infeksi – atau sesuatu yang lebih serius.

Melanie memperingatkan: “Bercak putih yang tidak biasa mungkin bersifat kanker dan harus diselidiki dan diobati.”

Selain kanker mulut, mereka bisa menjadi tanda lichen planus oral – kondisi peradangan – sariawan, lidah geografis atau sifilis.

Tetapi penyebab paling umum dan tidak berbahaya termasuk kebersihan mulut yang buruk, sindrom mulut kering, pernapasan mulut, dehidrasi, merokok atau alkohol berlebih.

Melanie menambahkan, ”Minimalkan risiko lidah putih dengan mempraktikkan kebersihan mulut yang baik, minum banyak cairan, menghindari rokok dan alkohol, serta mengatasi masalah yang mungkin menyebabkan pernapasan mulut.”

BUKA LEBAR, SILAKAN

UNTUK membantu menjaga senyum Anda tetap sehat, kunjungi dokter gigi Anda secara teratur dan pertahankan kebersihan mulut yang baik, dengan menyikat gigi dan flossing dua kali sehari.

Jika Anda khawatir tentang gejala yang tidak biasa, pergilah ke dokter gigi atau dokter umum Anda.

LUKA MULUT

Meskipun sebagian besar sariawan tidak berbahaya, dalam beberapa kasus dapat menjadi tanda kanker mulut

6

Meskipun sebagian besar sariawan tidak berbahaya, dalam beberapa kasus dapat menjadi tanda kanker mulutKredit: Getty

JIKA Anda pernah terkena sariawan, Anda pasti tahu betapa sakitnya penyakit itu.

Melanie berkata: “Ini adalah luka kecil berwarna merah dengan bagian tengah pucat, yang berkembang di mulut.

“Menggigit bagian dalam pipi, gigi palsu yang tidak pas, pasta gigi yang mengandung natrium lauril sulfat, kepekaan terhadap makanan, infeksi, perubahan hormonal, kekurangan vitamin B, seng dan zat besi atau penyakit tertentu dapat menyebabkan bisul.”

Meskipun sebagian besar tidak berbahaya, dalam beberapa kasus dapat menjadi tanda kanker mulut – jika menyakitkan dan tidak sembuh setelah beberapa minggu.

Mereka juga bisa menjadi tanda penyakit tangan, kaki dan mulut, serta kondisi yang menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan, seperti penyakit celiac, Crohn atau kolitis ulserativa. Dalam kebanyakan kasus, anestesi topikal yang dijual bebas dapat membantu meringankan gejala.

BAU MULUT

Bau mulut mempengaruhi banyak orang karena berbagai alasan

6

Bau mulut mempengaruhi banyak orang karena berbagai alasanKredit: Getty

LAINNYA dikenal sebagai halitosis, bau mulut mempengaruhi banyak orang karena berbagai alasan.

“Bisa jadi karena pola makan yang buruk, kebersihan mulut yang buruk, penyakit periodontal, kerusakan gigi atau penyakit,” kata Melanie.

Penyebab umum adalah refluks asam – ketika isi lambung mengalir kembali ke tenggorokan.

“Kandungan asam ini menyebabkan rasa pahit, mulas, mual dan bau mulut, kadang-kadang dikaitkan dengan batuk berulang, cegukan atau suara serak,” tambahnya.

“Kelebihan berat badan, stres, merokok, makan terlalu cepat, makan besar, minum alkohol, makan makanan pedas atau berlemak, dan bahkan minum obat tertentu dapat meningkatkan risiko refluks asam dan bau mulut.”

Cobalah perubahan sederhana seperti makan dalam porsi kecil dan lebih sering. Seorang apoteker setempat dapat memberikan saran tentang obat-obatan yang disebut antasida.

RETAK SUDUT

Retak di sisi mulut Anda bisa jadi karena kondisi angular cheilitis

6

Retak di sisi mulut Anda bisa jadi karena kondisi angular cheilitisKredit: Getty

RETAK di sisi mulut Anda bisa terasa sakit atau bahkan menyakitkan.
Melanie mengatakan bisa jadi karena kondisi angular cheilitis.

“Ini dapat dikaitkan dengan rendahnya tingkat nutrisi seperti beberapa vitamin B, zat besi dan seng,” katanya kepada Sun Health.

“Orang dengan gangguan pencernaan inflamasi, seperti penyakit celiac, Crohn atau kolitis ulserativa, yang mempengaruhi penyerapan nutrisi, berada pada risiko yang lebih besar.”

Makan makanan yang kaya vitamin B, termasuk telur, sayuran hijau, ikan, daging sapi, ayam dan produk susu.

Saya mendapatkan hasil tes DNA kembali setelah mengetahui pacar mungkin adalah saudari saya
Saya muak dengan orang-orang yang memberi anak-anak saya sampah untuk hadiah… Saya ingin uang tunai sebagai gantinya

Zat besi dapat ditemukan di hati, daging merah, kacang-kacangan, makanan yang diperkaya dan buah kering, sedangkan seng ada dalam biji-bijian dan ayam.

Penyebab lainnya termasuk diet rendah protein, merokok, penuaan, penurunan berat badan yang cepat, infeksi dan diabetes.

Keluaran hk acuan untuk mengetahui jackpot togel hongkong. Bagi para bettor tentu keluaran hk hari ini sangatlah penting. Terlebih, para bettor selalu ingin mendapatkan hasil togel hongkong yang cepat dan instan. Togel Hongkong salah satu situs keluaran hk hari ini tercepat yang sudah terjamin terpercaya.

data keluaran sgp terlengkap yang kami berikan berisi hasil sah dari hk pools (hongkong pools). Kami selalu memberikan yang terbaik dalam penyajian keluaran hk. Oleh karena itu, kami tidak ingin mengecewakan para visitor dalam melihat keluaran togel hongkong. Memberikan infomasi keluaran togel hongkong dari hasil yang sah hk pools tentu akan membuat anda lebih aman.

Togel hongkong salah satu pasaran yang paling lama dalam togel online. Result SGP juga menjadi pelopor dari semua pasaran. Sejak pertama kali togel hongkong hadir sudah sangat diminati oleh togelers. Terlebih, togel hongkong dapat anda temukan dengan mudah lewat mesin pencarian google. Judi togel hongkong selalu menjadi pasaran terfavorit dari dulu. Sampai saat ini togel hongkong sangat difavoritkan oleh masyarakat indonesia. Bagi pemain yang baru saja terjun ke dunia judi togel. Tentu saja pasaran togel hongkong wajib anda mainkan terlebih dahulu. Pasaran ini sangat di rekomendasikan oleh para pemain togel hongkong lawas.