HANYA sedikit kafein selama kehamilan dapat dikaitkan dengan tinggi badan anak-anak Anda, para ahli telah memperingatkan.

Sebagian besar makanan atau minuman boleh dikonsumsi saat Anda hamil, tetapi ada beberapa yang harus Anda waspadai atau hindari.

1

NHS menyatakan bahwa Anda harus berhati-hati terhadap ikan asap atau telur mentah dan Anda juga harus memantau konsumsi kafein Anda.

Ketika berbicara tentang teh dan kopi, mereka mengatakan Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 200mg setiap hari.

Dalam secangkir kopi instan ada sekitar 100mg dan secangkir teh adalah 75mg.

Tetapi petugas medis di AS sekarang mengatakan bahwa bahkan sejumlah kecil dapat berdampak pada seberapa pendek anak-anak Anda – bahkan hanya setengah cangkir – pada 50mg kopi.

Para ahli di University of Maryland School of Public Health mempelajari anak-anak dari wanita yang memiliki kadar kafein rendah.

Mereka juga melihat mereka yang memiliki kadar paraxanthine rendah, yang merupakan zat yang dibuat atau digunakan ketika tubuh memecah makanan, obat-obatan atau bahan kimia.

Peserta dipantau pada usia empat sampai delapan tahun.

Menulis di JAMA Open Network, petugas medis mengatakan bahwa anak-anak ini lebih pendek daripada anak-anak dari wanita yang tidak memiliki kafein sama sekali selama kehamilan mereka.

Temuan menunjukkan bahwa hanya sejumlah kecil setiap hari selama kehamilan dikaitkan dengan anak-anak dengan perawakan lebih pendek.

Data dari penelitian menunjukkan bahwa para wanita yang diuji mengonsumsi sedikitnya 50mg kafein setiap hari.

Para ahli mengatakan ada juga penurunan berat badan pada anak usia lima hingga delapan tahun untuk anak yang lahir dari ibu yang mengonsumsi kafein.

Petugas medis menyatakan: “Implikasi klinis dari pengurangan tinggi dan berat badan tidak jelas; namun, pengurangan itu terlihat bahkan dengan tingkat konsumsi kafein di bawah pedoman yang direkomendasikan secara klinis kurang dari 200 mg per hari.”

Wanita yang memiliki tingkat konsumsi kafein yang lebih rendah biasanya lebih muda, studi tersebut menemukan.

Dr Davin Pereira, Profesor Epidemiologi dan Biostatistik di Curtin University, Australia mengatakan meskipun penelitian ini masih ada bukti yang cukup bahwa kafein selama kehamilan menghambat pertumbuhan anak mereka yang lahir kemudian.

“Para peneliti berusaha untuk mengontrol perancu sangat terbatas pada yang tersedia.

“Kesimpulan mereka bahwa “peningkatan kadar” kafein dan paraxanthine, bahkan dalam jumlah rendah, dikaitkan dengan perawakan yang lebih pendek pada anak usia dini adalah tidak benar.

“Kesimpulan ini secara tidak langsung menyiratkan bahwa ketika konsumsi kafein mereka meningkat, risiko perawakan lebih pendek juga meningkat.”

Prof Pereira menambahkan, yang dapat disimpulkan adalah anak yang lahir dari ibu yang mengonsumsi kafein dalam kadar tinggi lebih pendek daripada anak yang lahir dari ibu yang mengonsumsi kafein dalam kadar yang relatif lebih rendah.

“Korelasi yang diamati dalam penelitian ini dapat dijelaskan dengan adanya penyebab umum dari konsumsi kafein dan hambatan pertumbuhan misalnya faktor kemiskinan, stres, dan pola makan,” tambahnya.